Heb jij klachten of regelmatig last van vastizttende spieren? Boek dan een sportmassage.

Bij een sportmassage worden drukpunten (knopen) aangepakt, ter bevordering van een betere doorbloeding. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Voordelen zijn 

– minder spierpijn,

– meer mobiliteit in de spieren

– een betere kwaliteit slaap. 

 

In het begin kan de sportmassge wat harder aanvoelen, voor een beter herstel is het belangrijk om goed te drinken. 

De sportmassage is geschikt voor sporters en niet-sporters en kan reactief en preventief ingezet worden. Denk hierbij aan het verminderen van rugklachten of hoofdpijn en tegen blessures.

Liever een relaxmassage? Ook dat is mogelijk. 

 

NB: Wij bieden GEEN erotische massages aan.

Tarieven

 

 

Sportmassage 30 minuten: 

Relaxmassage 60 minuten:

 

 

 

€33,-

€45-

 

 

Waarom een massage bij ons? 

Rudy volgt jaarlijks 2 cursussen en doet aan bijscholing om kwaliteit te waarborgen en bij te blijven met nieuwe technieken.

Als persoon zijnde is een stukje selfcare heel belangrijk. Je hebt een drukke baan, een gezin en moet vaak ballen hoog houden. Hierbij vergeet jij jezelf wel eens, terwijl je er mag zijn en jezelf op 1 mag zetten. Een onderdeel van een stukje gezondheid is een sport of ontspanningsmassage. Overigens kijkt Rudy verder dan alleen dit gedeelte , maar is het meer therapeutisch, omdat hij kijkt naar wat jij op dat moment nodig hebt om te kunnen ontspannen en beter in je vel te zitten. Het kan zijn dat de drukpunten wat steviger aangepakt worden ter bevordering van het verhelpen van pijntjes, maar als jij behoefte hebt aan een rustigere massage, met een goede energie dan helpt Rudy jou daar ook bij.

Als vrouw en man moet je comfortabel voelen en kunnen ontspannen voor een goed resultaat. Rudy zal niet oordelen en een gastvrij en senang gevoel willen geven voor, tijdens en na de massage. Het is jouw momentje. 

 

Extra voordelen:

 

= Comfort: er wordt gezorgd voor een goede setting, denk hierbij bv aan zwangere vrouwen of iemand met overgewicht zodat je goed kan liggen. Dmv goede kussens

= Na afloop krijg je oefeningen mee

= Er is mogelijkheid tot appen bij vragen

= een stempelkaart :

 

Een behandelpakket is in overleg mogelijk.

 

Wij werken enkel op afspraak. 

 

SBSM Lifestyle Coaching helpt wekelijks 10 clienten met een gezondere leefstijl dmv massages. Vandaar dat wij ook op meerdere locaties in de regio Rotterdam zitten. 

 

Boeken kan gemakkelijk via deze website of via Treatwell. 

https://trw.page.link/LZgs

Naast Trainer en Sportmasseur ben ik ook ondernemer en ben ik op weg om vanuit herkenbare verhalen een platform neer te zetten om te inspireren. 

Mijn vrijetijdsbesteding: vechtsport, yoga, vrienden en familie !! 

Sportieve groet,

 

Rudy 

Locaties en beschikbaarheid

Locaties Kralingen in weekend

 

Vrijdag 18.00 – 22.00 en zondag 9.00 – 13.00 bij Energetisch Centrum , dr Zamenhofstraat 54

Zaterdag 10.00  14.00 bij YorBody Fysio in de Basicfit 1eJerichostraat 18-20

 

Locatie Hoogvliet op dinsdag 

 

Mandenmakerstraat 116F in Hoogvliet. 

Dinsdag van 14.00 – 21.00 

 

Schiedam op Woensdagen. 

 

 

Huisregels sportmassages

 

Sportmassage agenda