Personal training

Een fitter lichaam zorgt voor een sterkere geest.

Indoor training

Zet jezelf weer op 1.

Personal Training voor ondernemers, vrouwen en 30 plussers. 

We beginnen met een intake, waarbij we samen kijken naar realistische doelstellingen. Onder het plan van aanpak vallen naast trainingen ook voedingstips en een bewustere levensstijl.

De Training bestaat uit een kern van krachttraining en functionele oefeningen.

De trainingen zijn op afspraak en je kan kiezen uit 1x of 2x per week. 

Locatie

U kunt bij ons terecht voor Personal Training in The Student Hotel, Kralingen. 
In overleg wordt er ook training gegeven in omgeving Hoogvliet, Rhoon. 

Tarieven

Personal training losse les

€60,- 

12 lessen

(1 x per week)

€220 per maand

24 lessen

(2 x per week )

€396 per maand

Wil je nog meer uit de trainingen halen? Informeer dan naar de verschillende pakketen. 

Locatie en tijden zijn in overleg. 

Huisregels Personal Training

Outdoor training

Liever buiten trainen? Dat kan !

 

Hierbij ligt de focus meer op bodyweight-oefeningen icm cardio en boksen. .

Locatie

De trainingen worden overdags en in het weekend gegeven op een vooraf afgesproken locatie in de omgeving Kralingse Plas of Vroesenpark. 

Personal training agenda