Buiten sporten met kettlebell

Bootcamps in Schiedam

Exclusief voor vrouwen en in kleine groepen!

Boek een proefles
Bootcamp buiten groepstraining

Buiten Bootcamp

Op een doordeweekse avond heerlijk buiten trainen! De buitenlucht is goed voor de energie en voorziet het lichaam van vitamine D. De Buiten Bootcamp is een combinatie van kracht, conditie en oefeningen met gewichten: ideaal om een lijf in topvorm te krijgen en te houden. Mocht het weer tegenzitten dan wordt de training niet afgelast, maar verplaatst naar een binnenlocatie.

Boek een proefles

Boks Bootcamp

Boksen is de perfectie manier om stoom af te blazen na een dag hard werken, of om alle hectiek van alledag even helemaal los te laten. Daarnaast is boksen ontzettend effectief als je een strakke buik wilt, kilo's wil kwijtraken en je energieker wil voelen. Voortaan loop jij niet meer hijgend de trap op, maar met een glimlach!
Boek een proefles

Tijden en locatie in Schiedam

De bootcamp lessen worden gegeven op:

  • Maandagavond 18.30 - 19.30 (Boksbootcamp)
  • Maandagavond 19.30 - 20.30 
  • Woensdagochtend 9.00 - 10.00
  • Donderdagochtend 10.15 - 11.15 binnenkort
  • Donderdagavond 19.00 - 20.00 (Boksbootcamp)
  • Donderdagavond 20.00- 21.00
  • Zaterdagochtend 9.00 - 10.00

De bootcamps vinden plaats op het grasveld bij de kruising van de Zwaluwlaan en Jaap de Raatpad in Schiedam. 

In de winter is dit in een gymzaal op de Vlaardingseweg. 


Resultaten van deelnemers

Meer energie

Gewichtsverlies

 Minder stress

Betere slaap

Tarieven

1x per week trainen

€37,-

Onbeperkt 

€42,50,-

Start nu !


Geef in het formulier aan voor welke training jij een proefles wilt volgen en wij nemen contact met je op om je inschrijving te bevestigen!