Veiligheid en gezond staat voorop. Wij werken via de RIVM-richtlijnen

Work on your goals! 

Het aanbod

Online Coaching

v.a. €75,- per maand

Personal training

v.a. €49,50

Contact
Bootcamp

v.a. €7,50 per les

Sport massage

€33,- per 35 min

Trainer Rudy

Founder en Headcoach

Hoi allemaal! Welkom op mijn website. 

Als empatische en enthousiaste Personal Trainer en Sportmasseur help ik jouw graag in jouw fitnessproces. Op naar jouw nieuwe 100% waarjij voorop staat. 

Fitness is voor mij een middel om te verbinden en om fysiek EN zeker mentaal te groeien. Tijdens mijn burn-out en depressie ben ik me gaan richten op een gezondere levensstijl om hier sterker uit te komen.Sporten is een uitlaatklep en verbindingsmiddel. Je ontspant, krijgt meer zelfvertrouwen en zeker in deze tijden blijf je vitaler.

Door als persoon gegroeid te zijn ben ik in staat om als coach te kijken hoe we jou in je kracht kunnen zetten en kijken we per keer wat nodig is om de doelen te behalen.

Naast Trainer en Sportmasseur ben ik ook ondernemer en ben ik op weg om vanuit herkenbare verhalen een platform neer te zetten om te inspireren. 

Mijn vrijetijdsbesteding: vechtsport, yoga, vrienden en familie !! 

Sportieve groet,

 

Rudy 

Kwalificaties

 
  • Hollistische werkwijze
  • 5 jaar personal trainer 
  • Deeltijd student fysiotherapie
  • Sportmassage en hoofdmassage
  • Functional trainer
  • Medisch fitness (evaringen met fybromialgie, heupdysplasie)
  • Gewichtsconsulent

Specialisaties

  • Begeleiding overgewicht 
  • Blessurepreventie (rug en schouderklachten)
  • Personal Training
  • Mentale weerbaarheid
  • Self defense (boksen)
  • Coaching

Reviews

Rudy is altijd zeer behulpzaam en vind een goede balans tussen een goede training in combinatie met een ruime variatie aan oefeningen waardoor het elke keer weer anders is.

Wilco

34

Hele fijne en open begeleiding bij Rudy. Ik voel mij niet alleen fysiek beter maar ook meteen geestelijk. Dit was het stapje wat ik nodig had om mij eindelijk lekker in mijn vel te voelen.

Miranda

25

Ik voel per week mijn lichaam sterker worden en dat maakt mijzelf ook zekerder wat een goede motivatie boost geeft.

Ilse

43

Nieuws & updates

No posts found!